Cottonbro

Sexpreszo: seks voor mensen met een vagina

De seksuele voorlichting op de middelbare school was niet altijd even nuttig voor LHBT+. In ‘Sexpreszo’ leggen we je uit hoe het zit. Deze keer: alles over seks voor mensen met een vagina (om zoekmachine-gerelateerde redenen samengevat als “lesbische seks”) . Hoe weet je waar je moet beginnen? Heb je een strap-on nodig? En is scharen nou wel of geen ding?

Dat twee vrouwen seks kunnen hebben wordt bij de seksuele voorlichting soms niet eens genoemd.* We hebben het in dit stuk al gehad over veilige seks voor mensen met een vagina. Nu je dat allemaal helder hebt, wil je misschien overgaan tot actie. 

Nog even over de vagina:

Meestal als mensen het over de vagina hebben, bedoelen ze eigenlijk de vulva. De vulva is de “buitenkant”: de schaamlippen, clitoris en de opening van de vagina. De vagina zelf is alleen de binnenkant.

De clitoris is het orgaan waarmee je orgasmes kunt krijgen. Een stukje ervan bevindt zich tussen je schaamlippen, maar er zit ook een deel aan binnenkant van je vagina. Dit deel staat ook wel bekend als de g-spot. De ene clitoris kan groter en gevoeliger zijn dan de andere. Verder bestaat de vulva uit twee paar schaamlippen. De binnenste (labina minora) en de buitenste (labina majora). Bij de meeste mensen zijn de binnenste schaamlippen groter dan de buitenste en steken ze een beetje uit. Als laatste is er nog de urinebuis.

afbeelding uit ‘Anatomie en fysiologie, een inleiding’ door F.H. Martini en E.F. Bartholomew

Hoe weet ik wat ik lekker vind in bed?

Vrouwelijke seksualiteit is nog steeds een taboe, hoewel dat gelukkig steeds minder wordt. Meisjes beginnen gemiddeld ook een stuk later met het ontdekken van hun eigen lichaam dan jongens. Er is een grote kans dat, wanneer je voor het eerst seks hebt, je nog niet goed weet wat je lekker vindt. Je kunt hiervoor eens een kijkje nemen bij ‘Masturberen kun je leren’. 

Met je partner kun je ook ontdekken wat je fijn vindt. Samen kun je rustig uitzoeken welke handelingen en standjes je het best bevallen. Seks verloopt niet altijd zo gestroomlijnd als in films en dat is okee. Het is vooral belangrijk dat je het naar je zin hebt in bed (of op de bank, trap of keukentafel). Zorg dat je partner je grenzen en wensen respecteert en je je op je gemak voelt, en andersom natuurlijk. Het kan soms moeilijk zijn om uit te spreken dat je iets niet of juist wel graag wilt proberen. Wees niet bang om hierover te praten: hoe cliché het ook mag klinken, communicatie is écht belangrijk. 

Welke opties zijn er voor vrouw-op-vrouw seks?

Seksuele voorlichting en veel mainstream porno focussen op penetratie. Vaak wordt alleen seks waarbij er een penis in de vagina gaat als echte seks gezien. Dat is onzin, want ook seks zonder penetratie met een penis is “gewoon” seks. Hieronder staan een paar manieren waarop je lesbische seks kunt hebben. Over het algemeen werkt dit ook voor mensen met een neo-vagina, onderaan dit artikel kun je hier extra informatie over vinden. Ga natuurlijk altijd na of je partner openstaat voor deze manieren van seks. Sommige mensen met een vagina, zoals stone butches of mensen die kampen met genderdysforie, vinden het namelijk niet prettig om (op de “traditioneel” vrouwelijke manier) bevredigd te worden.

Vingeren

Als je zelf een vagina hebt, ben je waarschijnlijk al bekend met vingeren. Een voordeel aan lesbische seks is dat je je vinger-technieken kunt oefenen op jezelf. Je kunt de clitoris van je partner stimuleren, of je kunt met je vingers of hand je partner penetreren. Met twee handen kun je zowel de binnenkant als de buitenkant van de vagina tegelijk aanraken. Elke vulva is anders: misschien vindt jij het lekker als er hard en snel over je clitoris wordt gewreven, terwijl je partner zacht strelen prettiger vindt. Nogmaals: praat hierover. Let op de signalen die je partner je geeft en vraag of diegene het lekker vindt wat je doet. Het handige aan vingeren is ook dat je het makkelijk tegelijk bij elkaar kunt doen! 

(illustratie door Maria Tran)

Beffen

Ah ja, beffen. Het is onmogelijk om een universele handleiding te maken, want ja: iedereen houdt van andere dingen! Het is daarom goed om –  zeker als je onzeker bent over hoe je het moet aanpakken – gewoon duidelijk te maken dat je openstaat voor feedback. Als je zelf gebeft wordt, hoef je ook niet bang te zijn om wat aanwijzingen te geven. Enkele algemene tips:

  • Gebruik je mond, niet alleen je tong. De hele vulva is gevoelig. Je kunt het hele oppervlakte beroeren met een platte tong, met het puntje rondom de clitoris likken, erop zuigen, je lippen ertegen aandrukken, en de opening en binnenkant aandacht geven. Experimenteer hiermee, het is leuk (of dat is de bedoeling) en misschien ontdek je iets geweldigs.
  • Luister naar (non-verbale) aanwijzingen die je krijgt. Als je partner vooral één specifieke manier van beffen waardeert, oefen daar dan mee en verander – hoe aanlokkelijk het ook kan zijn – niet steeds van beweging.

Sommige mensen zijn bang dat hun vulva raar ruikt of smaakt. Let’s be real, lichamen ruiken naar lichamen, niet naar parfum. Als je je voor de seks gewoon met water wast, is het fris genoeg. Als je echt een onaangename geur ruikt en ongewone afscheiding hebt, kun je contact opnemen met je huisarts: mogelijk heb je last van een infectie

Scharen

Scharen mensen echt? Dit verhitte debat is bijna net zo oud als de mensheid zelf. En zo ja, wat is scharen dan precies en hoe werkt het? Scharen heeft een beetje een negatieve connotatie (iets met heteronormativiteit en de male gaze, maar het woord zelf helpt ook niet). Het blijkt wel degelijk een populaire move te zijn, zo bleek uit een enquête door Autostraddle. Scharen zoals je het tegenkomt in La vie d’Adèle – vulva-op-vulva, zeg maar – is wel wat minder populair in het echte leven. Dat vereist veel spierkracht, coördinatie en flexibiliteit, dus als je geen fit girl bent is het misschien niet jouw ding. Desondanks wordt de term ook gebruikt voor bijvoorbeeld het wrijven van de clitoris over iemands bovenbeen of schaambot, en dat vinden veel mensen wél leuk en sexy. Probeer het zelf, zou ik zeggen.

Speeltjes en strap-ons

Sommige clitorissen zijn niet zo gebaat bij hand- of mondwerk en sommige mensen vinden het fijn om af en toe iets steviger gepenetreerd te worden dan met vingers. Dat is prima, want daar kun je speeltjes voor gebruiken. Als je clitorale stimulatie met vingers maar zo-zo vindt, kun je een vibrator proberen. 

Een dildo kan natuurlijk ook. Het kan heel leuk zijn om je partner met een dildo te penetreren, mits die dat prettig vindt. Als je daarbij graag je handen vrijhoudt, is een strap-on (ook wel voorbinddildo) een optie. Meer over hoe je deze kunt gebruiken vind je hier. Let erop dat je speeltjes van veilig materiaal gemaakt zijn: van kwalitatieve siliconen, glas of roestvrij staal bijvoorbeeld. Vermijd het liefst speeltjes van het zogenaamde jelly (pvc) en kijk of de speeltjes geen weekmakers of ftalaten bevatten. Meer over sekstoys lees je in een volgende Sexpreszo.

Fisten

Fisten, of vuistneuken, klinkt misschien heftig. Toch is ook deze tactiek best populair. Als jij of je partner het gevoel van penetratie fijn vindt, kun je dit proberen. Fisten is eigenlijk gewoon een intensere manier van vingeren. Uiteraard is het best een grote stap om je hele hand bij iemand in te brengen, zowel voor jezelf als je partner. Doe dit daarom voorzichtig en op een rustig tempo, vinger voor vinger, en gebruik wat extra glijmiddel. Een (Engelstalige) handleiding met hoe het precies moet is te vinden op Autostraddle

Seks met een neo-vagina

Veel van de bovenstaande seks-methodes kun je ook toepassen als jij of je partner een neo-vagina heeft. Het verschil is dat een neo-vagina van zichzelf niet of weinig vocht aanmaakt. Het is daarom belangrijker om glijmiddel te gebruiken. Binnenkort komt er een stuk op Sexpreszo dat dieper ingaat op seks als je trans bent.

Als laatste:

Als laatste tip: als je seks gaat hebben met een persoon die je opwindt, gaat het grotendeels vanzelf. Maak je dus niet te druk, niemand verwacht dat je de eerste keer een bedkampioen bent. Meer informatie over lesbische seks kun je vinden op Sense. Als je vragen hebt over seks hebben met een neo-vagina, kun je hier terecht.Ook op het Engelstalige platform Autostraddle kun je veel uitgebreide handleidingen en tips vinden voor zo’n beetje elke vorm van seks als queer vrouw of non-binaire persoon.

*niet alle vrouwen die seks hebben met vrouwen zijn lesbisch, niet alle queer vrouwen hebben een vagina, en niet alle mensen met een vagina zijn vrouwen. We versimpelen dit in de tekst soms een beetje voor de leesbaarheid en de online vindbaarheid van dit artikel. Voor trans mannen met een vagina of neo-penis komt nog een aparte Sexpreszo online.

Over de auteur(s)

Redactie

Redactie

Schrijf mee

Wil jij helpen met het creëren van leuke content voor en door LHBT+? Bekijk hieronder onze vacatures.

Voorbinddiscours

Gastredacteur Laurie schrijft over het imago van de voorbinddildo nu en hoe dat door de eeuwen heen is veranderd.

Community

Prijsvraag: de film ANDERS

Van 7 tot en met 14 oktober zal de eerste Drentse Regenboogweek plaatsvinden! Ter viering heeft Expreszo een toffe prijsvraagactie! Drenthe was de eerste regenboogprovincie,

Lees verder »